YOGA : OIRSCHOT, HEESWIJK DINTER, MAREN-KESSEL, WAALWIJK, EERSEL,
OSS, HEESCH, OISTERWIJK, HAAREN EN TILBURG.

Yoga,                                            

is een duizenden jaren oude levenswetenschap die de mens wegwijs kan

maken in de spirituele en fysieke werkelijkheid.  Door middel van ademhaling, beweging en aandacht maak je contact met het fysieke en spirituele "lichaam".

In de yogafilosofie spreken we over, chakra’s of energiepunten.

Het is beter om te zeggen dat we chakra’s zijn, ons wezen verdeelt de

kosmische energie in 7 hoofdcentra, ook wel loka’s genoemd. Op deze 7 plaatsen

in ons lichaam krijgen we de mogelijkheid om te ontdekken wie of wat we in weze zijn.

Wij zijn een afspiegeling van het geheel.

Wij zijn in weze: “alwetend”, ”al-tijd” en "al-kundig" .

Wanneer je mediteert of aandachtig aanwezig bent kan het leven

zich als geheel in jou weerspiegelen. Op deze manier ervaar je de

verbinding met het geheel. Het beoefenen van yogahoudingen heeft

een heilzame uitwerking op spieren, gewrichten en klieren, in combinatie

met een juiste ademhaling kun je het eigen energiesysteem in balans

brengen. Het is mijn persoonlijke ervaring dat je op zo’n

moment “goddelijke liefde” voelt, EENHEID in het VERSCHILLEND ZIJN.

Adem- en Ontspanningstherapie volgens de methode van Dixhoorn.

De A.O.T.(adem- en ontspanningstherapie) is gebaseerd op het aangeboren

zelfherstellend vemogen of zelforganisatie. Door gebruik te maken

wetenschappelijk geteste(o.a. in de hartrevalidatie)  adem- en ontspanningstechnieken wordt dit vermogen aangesproken. In ontspanning wordt het contact met het lichaam als voelinstrument hersteld. Door gebruik te maken

van de feedback van het lichaam kun je leren jezelf weer in balans te brengen

en te houden. Ademen opent(naar het vermogen om te voelen) en ademen bevrijdt je van spanningen die je als mens voortdurend opbouwt. Je leert jezelf te bevrijden van "stress" = draagkracht - belasting, tevens leer je de draagkracht te vergroten, ook wel stressmanagement genoemd. In de therapie en ademlessen  gaat het niet om het overbrengen van een "superieur" beeld  maar om het in contact komen met je innerlijke aangeboren wijsheid.